李铁和团队在佛山训练基地

进入冬季,体育界的各家足球队啦、篮球队啦、排球队啦等等都在集训。

国家男子足球队也不例外,主教练李铁率队去了广东佛山训练基地。

究竟用什么妙招有效训练自己的队员,使他们不虚此行呢?

在训练场边的李铁,谈到了自己的训练方式——加强训练强度,甚至一天三练,严格要求。

李铁介绍说,集训这两周训练强度很大,队员们练得非常累,有五天是一天三练,但是球员们都很努力,特别是一些踢了东亚杯的球员,他们只经过短暂休息就来集训,精神和身体上都很疲劳,但仍努力咬牙跟上。

李铁称:一天三练从跑不死做起,球员身体达到职业生涯最好状态。

过去2周,球员们已经养成了非常好的习惯,晚上10点、11点基本上就睡觉了。

所有球员都尽了自己最大的努力。

通过身体的监测,有些球员身体达到职业生涯最好的状态。

是啊,我们外行人仔细想想这也是这个道理:足球不就是要跑快、跑快、再跑快;踢、踢、踢,带球踢;在跑中踢,在踢中跑,在跑中练出速度,在踢中练出带球、传球、射门等技巧,练出配合与团结合作的团队精神来。

想进足球队的年轻朋友们,可要牢记李铁教练的名言:一天三练从跑不死做起